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送料無料【コアスリマー】インナーマッスルを鍛えるコア腹筋クッション筋トレ 腹筋 エクササイズ 体幹 トレーニングダイエット スリム お腹 腹筋 筋肉コアスリマー
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初めて筋トレに挑戦する人にもオススメ!運動が苦手な人や長続きしなかった人にもオススメの体幹トレーニングのDVD4枚セットです。サイズ個装サイズ：14×19×6cm重量個装重量：400g仕様収録時間:各30分製造国日本取り寄せ商品のため、お届けが1週間程度かかる場合があります。原則送料無料です。但し、北海道・沖縄・離島は別途送料が必要在庫更新のタイミングにより、在庫切れの場合はキャンセルさせていただく可能性が あります。 こちらの商品はメーカー直送品のため、プレゼント用ラッピングの出来ない商品となっております。腹を凹ます究極のメソッド!!体幹トレーニングDVD4枚セット!DVD4枚(各30分収録)運動不足解消編お腹周り集中ケア編体重＆体脂肪ダウン編全身ひきしめ編初めて筋トレに挑戦する人にもオススメ!運動が苦手な人や長続きしなかった人にもオススメの体幹トレーニングのDVD4枚セットです。fk094igrjs
価格：2,387円
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【カロリーブレス】ダイエット お腹 引き締め お腹痩せ 腹式呼吸 腹筋 筋トレ グッズ ロングブレス
【関連ワード】腹式呼吸/ダイエット/お腹/引き締め/お腹痩せ/腹筋/筋トレ/グッズ/ロングブレス/インナーマッスル※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。 商品名 カロリーブレス サイズ D3.0×W5.0×H10.8cm 重量 約13g 材質 本体：ABS樹脂 マウスピース部：EVA樹脂 生産国 中国
価格：1,318円
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送料無料【マッスルペンタゴン】腹筋 EMS パッド 鍛え方 EMS機器 腹筋マシン 筋トレ ぽっこりお腹 ダイエット
商品名 マッスルペンタゴン 材質 本体：ポリカーボネート、ABS樹脂混合物 ジェルシート部：グリセリン化合物 本体パッド部：ポリウレタン セット内容 パッド部×1、本体×1、電池×1（コイン型リチウム電池 CR2032）※動作確認用 個装サイズ 重量 約D2.0×W18.5×H22.5+2.5（cm）/約154g 商品サイズ 重量 約D19.5×W16.8×H1.5（cm）/約54g ご使用方法 1.ご使用前に、使用したい部位の汗や汚れ、皮脂等を拭き取ってください。 2.本体の電池ホルダーのカバーをスライドして開けてください。電池の＋側を上にして電池ホルダーに入れてください。電池を入れると、1のランプが点灯することを確認してください。 3.電池ホルダーのカバーを元通りに閉めてください。 4.パッド部を保護フィルムからはがし、使用したい部位に装着します。 5.本体の「ON／INCボタン」を押してください。1のランプが点灯しますのでご確認ください。 6.本体の「PROGRAMボタン」を押して、使用したいモードを選択してください。 7.最初はレベル1からのスタートです。本体の 「ON／INCボタン」を押せば刺激が強くなり、「OFF／DECボタン」を押せば刺激が弱くなります。 8.約12分後に自動的に電源が切れます。 9.モード表示ランプの消灯をご確認してから、ゆっくり肌より剥がしてください。 10.使用した部位をタオルなどで拭き取ってください。 ご使用上のご注意 ●ご使用前には必ず同梱の取扱説明書をお読みの上、正しくご使用ください。 ●ご使用中、またはご使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。 ●本品は防水加工していません。 ●1ヶ月以上ご使用しない場合は電池を抜いて保管してください。 ●ジェルシートの内側に空気が入っている場合や、シート交換時に空気が入る場合がありますが、ご使用上問題はありません。 ●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。 ●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。 ●廃棄する場合は、各自治体の指示に従って処分してください。 ●本来の目的以外でのご使用はおやめください。 ●印刷の都合上、実際の商品と多少色が異なる場合があります。 商品仕様 定格電圧：3V タイマー：約12分自動停止 使用電池：コイン型リチウム電池 CR2032 保証期間：ご購入日より6ヵ月間 JANコード 4571414680837 販売者 株式会社ニーズ 製造国 中国 広告文責 株式会社タケダ 0778-42-1860 商品区分 家電 関連キーワード シックスパックエクササイズ シックスパックケア 腹筋マシーン 腹筋 ems パッド 腹筋ベルト ダイエット トレーニング ダイエット器具 EMS パッド マシン マッスルフィットネス 男女兼用 筋トレ 筋肉運動 シェイプアップ スリム 腹筋 鍛え方 腹筋を割る 腹筋マシーン腹筋 女子 効果 毎日 ems 本体 トレーニング 腹筋 ダイエット ダイエット器具 emsマシン emsマシーン EMS機器 腹筋マシン EMSダイエット 腹筋マシーン おすすめ 人気 通販 販売 トレーナー EMS 腹筋トレーニング ジェルパッド 腹直筋 腹筋器具 自宅
価格：3,218円
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価格：1,188円
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ダイエット 筋トレ お腹 おいしさを笑顔に
● 大阪市トレーニング、膝の痛み解消に、股関節を使おう！第二弾
こんにちは、福山 宏です。
お腹の張りが、気になるって時、ありませんか？
そういう時って、腸内環境が好ましくないとき。
食物繊維が、足りてない。添加物の多いものを、食べているなど。
腸内の細菌が、うまく働いていない状態とも、言えますね。
その上、甘いものも食べたい。となると、なかなか、添加物が入ってないものは、少ない。
そんなとき、これが、オススメです。コンビニにも売っていて、食べ応えもあります。
そして、糖質が少なめ。お菓子は、基本、プラスアルファで食べます。
これは、嬉しいスィーツです。
あなたも、膝の痛みの不安から、解放されますよ！
膝の痛みが軽くなり、階段はスイスイ！遠くに出かけるのに、わざわざ、気に病むことありません。
気持ちが前向きになって、何をしていても、楽しいですね。
大切な子供さん、お孫さんとも、思いっきり遊べますよ！
膝の痛み回復と、予防のためのトレーニング。
大切なのは、筋肉を強くすることだけではありません。
大切なのは、普段の姿勢と、正しい脚、腰の使い方を、身につけることなのです。
ブロック注射、薬、強くするだけの筋トレをする前に、是非、お試しください。
8の字運動
股関節の可動域を広げるエクササイズです。
横に寝転びます。
下にある手は頭の下に敷くように伸ばします。
下にある脚は膝から先を、後ろに曲げておきます。
上にある脚は、まっすぐに伸ばしていきます。
そこから、後ろに脚を引き、かかとで円を描くように、上に脚を回し、真ん中にもどします。
次は、脚を前に振るようにして、円を描くように下から上に円を描き、また真ん中にもどします。
これらの動きを繰り返します。
動画はこちらです。
動作中、胴体がぶれないように、しっかりと下腹に力を入れて、股関節を支点にして脚を動かしましょう。
まだまだ、続きます。
パーソナルトレーニング
福山 宏 出張パーソナルトレーニング
営業時間 火／午前中〜１１：３０ １５：００〜１８：００ 木／午前中〜１１：３０ １５：００〜１８：００
ZOOMによる通信ダイエット指導 準備中
大阪市、梅田、福島、心斎橋、南堀江、兵庫県、神戸、芦屋、三宮、京都、奈良、和歌山、三重、滋賀など近畿一円で受付中
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ゴールドジム梅田店
受付時間 午前７時〜深夜１時（第三月曜日休み）
大阪市北区茶屋町１５ー３１ 茶屋町クリスタル３・４F
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ゴールドジム中之島店
受付時間 午前１０時〜午後１０時（第三月曜日休み）
大阪市福島区福島１ー１ー５１ 堂島クロスウォーク３F
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YURUKU心斎橋スタジオ
営業時間 各インストラクターレッスン開催時間に準ずる
大阪市中央区南久宝寺町３ー２ー７ 第一住建南久宝寺町ビル２０１
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営業時間 平日／９：００～２３：００ 土／９：００～２２：００ 日・祝／９:００～１９：００ 木曜日定休
枚方市楠葉並木二丁目３０番１−１０１（くずはタワーシティ内）
電話：
BIG-S 江坂
平日／１０:００〜２２:３０ 土／１０:００〜２２:００日 祝／１０:００〜１９:００ 火曜日定休
大阪府吹田市芳野町１３ー５０ー１「アメニティ江坂」内
電話：
BIG-S江坂パーソナルトレーニングお問い合わせは施設に直接ご連絡ください
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ナショナルストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー 福山 宏
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