ダイエット 振動 マシン メディケーション 健康から未来を考える
みなさま こんにちは
いいお天気ですね
私、足を痛めていました。
それも、今まで聞いたことのないような症状でした。
朝は普通に起きて、普通に朝ごはん
と子供たちのお弁当
を作り
洗濯物を干
し、いつもと変りない家事を
せっせとこなしていました。
少し腰の奥がだるいな
・・・・とは思っていました。
でも全然家事に支障なく
普通だったんです。
それが、お昼頃から痛み初めて
あれ？あれ？あれ？って感じで
夕方には激痛
となりました。
思い当たることはあったんです。
ダイエットマシンの「ロデオ
」って
ご存知ですか？
うちのは「座むー馬」という名前なんですが、
朝、もこみちクッキングを見ながら
それに５分間だけ乗って
下腹、腰回りをぐるぐる回しながら振動させたんです。
原因はそれしかない・・・・。
普段動かさない筋肉を動かしてしまったからだ・・・と
思いました。
説明するのは、恥ずかしいな・・・と思いながらも、
痛みを取ってもらって
筋肉も緩めてもらおうと
いつもの鍼灸院に行き、診てもらいました。
その時はもう5M歩くのもやっと、なぐらい痛みが増していました。
そして、3時間半かけて鍼、電気治療をしていただきましたが
痛みは１割ほどとれただけで
結局、歩けなくなり救急車で病院に行きました。
レントゲン、エコー、CTの検査の結果、
足の筋肉の上に石灰化したカルシウムがくっついているらしく、
先生いわく「これ、基本的に激痛なんですよ。」と。
そうなんです、激痛過ぎて、いい歳して
痛い～～～
と泣きました。
痛すぎて、終いには泣きながら笑けてきました。
（相当、キモかったと思われます）
お産の時でさえ、静か～～に産み落としたのに（笑）
今回ばかりは、乱れてしまいました。
治療は、局部に、痛み止めと抗生剤の注射
をしてもらいました。
これが、またまた激痛でしたが
お薬が全部入り切ったころには
痛みも半減していました。
担当医の先生はとっても丁寧に
足の症状、検査結果をお話ししてくださったのですが、
先生の左の鼻の穴から
とっても元気そうな鼻毛が顔を出していたので
そっちに気を取られて
説明は右から左に流れて行きました。
とにかく大変な１日でした。
肩に起こる人が圧倒的に多いみたいです。
みなさまも、急な激痛が起こったら
この「石灰沈着腱炎」を疑ってみてください。
痛い痛い注射で治りますよ～
さて、本日CHURCHからは
やっぱりお袖が可愛い
トップスのご紹介です
この透け感が
たまらなく可愛い
でしょ？
少し大人の色気も出せちゃいます。
フリフリの小花がさらに可愛さをプラスON！
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ありがとうございます
次回もお楽しみに～～
★★CHURCH★★
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ダイエット 振動 マシン どっしりと ふっくらと
冷蔵庫を磨いて気分はすっきり・・・
なんですが、
冷蔵庫の中がちょっと・・・( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
特に、冷凍庫はいっぱい入りすぎているので
少しづつ整理していかないと。
仕事が忙しいと、
どうしても後回しになってしまい
何かの時に。
突然いるかも。
お弁当のおかずがなかったら。
などなど、ついつい冷凍庫には
食品があふれてしまう。
「ため込みたいの？」
「ため込みたくないの？」
「ため込みたくありません！！！」
脂肪も一緒かも！
「食べたいか。」
「食べたくないか。」
もったいないから。
せっかく作ったから。
食べ物を粗末にするなんて。
でもフォーカスするのは
「今、あなたは食べたいか。」
「今、あなたは食べたくないか。」
何を食べても太ると信じている人は
宇宙さんが「そう思ってるんだね！！」と
それを現実にする。
「太りたくない」にフォーカスしないで。
「あなたの望む体型は？」
スリムで健康的な体型！！
だったらただただそこにフォーカスですヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
・・・といいつつ
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5分乗るだけで1時間のランニングと同じ？？？
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