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多機能 EMS トレーニングパッド【新型 強力モデル】 エイトビート [腹筋 器具 筋トレ 腹筋ダイエット ウエストダイエット お腹ダイエット 女性 男性 強さ10段階調節 6モード 自動オフタイマー 腹筋 ダイエット 腹筋マシン (新型強力モデル)
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価格:13,759円
シットアップベンチ 腹筋 マシーン/アーチ型/ダンベル/ラバーバンド付き/ 筋トレ/エクササイズ/ダイエット/脂肪燃焼/メタボ/運動不足/肥満 腹筋/背筋/上腕/下腹/腹直筋/ぽっこりお腹/引き締め △_86073 【P08Apr16】
商品名シットアップベンチ/腹筋 マシーン/アーチ型/ダンベル/ラバーバンド付き/筋トレ/エクササイズ/ダイエット/脂肪燃焼/メタボ/運動不足/肥満/腹筋/背筋/上腕/下腹/腹直筋/ぽっこりお腹/引き締め/商品説明これ1台ですべてが解決♪腹筋だけじゃないマルチで多彩なシットアップベンチが入荷しました。ダンベルとラバーバンド付きで身体全体をこの1台で鍛える事が出来る多機能型腹筋マシンです。トレーニング方法は付属の説明書に記載してますがまだまだアレンジ次第で鍛え方は無限です。商品内容・シットアップベンチ本体・ダンベル×2・エクササイズバンド×2商品詳細・ダンベル(1.5k×2)・ベンチサイズ:約300mm×970mm・高さ調整:5段階注意事項■入荷時期により予告無くデザインや色やサイズなど、細かな仕様が変更される場合がございます。■輸入品につき傷やスレなどがある場合がございます。ご了承下さい。■本ウェブサイトに掲載されている商品の色と実際の商品の色とは、ご使用されるモニターまたはモニターの設定の違い等により、相違がある場合があります。■上記内容をご理解の上ご購入をお願い致します。 保証の有無■保証はございません。■商品初期不良のみ対応させていただきます。■商品到着後、確認等を必ず行ってください。■商品到着後7日以内にご連絡ください。(7日を過ぎた商品の対応は致しません。)■ご使用された商品は返品対応いたしません。■お客様都合での返品は送料、その他手数料をご負担いただきます。 [雑貨][JAN: ]
価格:5,378円
室内用ダイエット器具 アクティブウエストレーナー ダイエット エクササイズ 筋トレ トレーニング シェイプアップ お腹 腹筋 ウエスト 太もも くびれ 器具 運動 回転 室内用
商品情報 商品名アクティブウエストレーナー サイズ約幅80×奥行99〜113×高さ64〜78cm 折畳時:幅80×奥行44×89cm 機能レッグアーム5段階伸縮(3.5cm刻み)背もたれ部3段階伸縮(3cm刻み) 重量12kg 素材本体:スチール(紛体塗装)シート表面:PVC背もたれ・グリップ部:PVC、NBRキズ防止キャップ:PVC 製造中国 メーカーGT 保証書有り(6ヶ月)●乗って動けばもう…ウエストはジェットコースター! ●ビギナー向けの水平スイングとエキスパート向け3Dスイングの切替えが可能! ●ウエストのくびれを取り戻したい、ラクに楽しくシェイプしたいというあなたにオススメの運動器具が登場。 ●今までの運動器具には無かった立体的な動きも取り入れた全く新しいマシンです。 ●シートに腰掛けたら、脚を伸ばしてレッグアームに乗せます。 ●あとは、左右に脚をスイングするようにひねってみます、するとウエスト部分が心地イイ感じてひねられて筋肉にアタックしてきます。 ●慣れてくると、次にレッグアームをフリータイプに切り替えて、同じように左右スイング。 ●そして上下にも動きを加えた動きができますので、レッグ、ウエスト、ヒップが複雑に筋肉を動かすことに。 ●その動きは、グルグルとまるで3D感覚。 ●でも、見た目の動きとは反対に、安定感が高いので、安心して複雑な運動ができます。 ●ご自身で動きを調節できるので、ビギナーの方でも気軽に楽しめます。 ●更に、レッグアームは、脚の開閉運動もできるようになってますので、股関節部分の運動にも最適。
価格:12,960円
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【送料無料】 レビューの書き方がよく分からないお客様は こちら をご覧くださいませ。 これからは8パックこそが腹筋だ!! 8個に割れた腹筋を見たことはありますが?! 6パックはもう古い!!これからは8パックの時代です!! しかもそんな8パックが「ながらエクササイズ」で手に入るとしたら・・・ そんな身体がこのアブトロニックX8で手に入るのです!!! 家事をしながら、テレビをみながら、オフィスでの仕事中にだってできちゃうのです! 最近お腹の脂肪が気になっている方! ぜひこのアブトロニックX8を使って憧れの8パックを手に入れましょう!!【送料無料!】 これからは8パックこそが腹筋だ!! 商品サイズ アブパッド ・サイズ:18×18×1.5cm 対応サイズ 補助ベルト ・ウエストサイズ:120×7cm 材質シリコーン、ポリエステルフィルム 電源方式 コントローラー ・電圧:3V / 入力電流:20mA / 入力電力:0.06W 付属品 アブパッド / コントローラー / レストボード / 補助ベルト / ジェルシート8枚 / 電池(CR2032/3V)1個(テスト用) 収納ケース / 取扱説明書(保証書付き) ※付属の電池は初期動作確認用です。動作確認ができましたら、新しいCR2032ボタン電池と交換してご使用ください。 付属のCR2032ボタン電池の寿命や使用回数は保証対象外ですので、返品はお受けできません。予めご了承ください。 5378円専用ジェルシートはこちらから!
価格:15,984円
プロフィットジム5000 tsk|エクササイズマシン ダイエット器具 ダイエットマシン 機器 お腹 振動マシン ダイエットマシーン フィットネス エクササイズ ems 腹筋 フィットネスマシン 筋トレ ダイエットグッズ
プロフィットジム5000 仕様 セット内容 本体×1、シリコンパッド×8、スイッチングAC/DCアダプター×1、パッド用コード×4、パッド押さえ専用ベルト大×1、パッド押さえ専用ベルト小×2、保証書兼取扱説明書(購入日より1年保証) 形式 JP-5000(プロフィットジム5000) 材質 本体:ABS樹脂 パッド:シリコンゴム、電導シリコンゴム ベルト:ナイロン、ポリウレタン、ウレタン サイズ 本体:(約)幅240×奥行155×高50mm パッド用コード:(約)1.5m ベルト大:(約)190×1200mm ベルト小:(約)80×600mm 重量 本体:(約)530g パッド(コード4本を含む8枚分):(約)370g ベルト(3枚計):(約)285g 使用周波数 運動周波数:(50Hz)(200、400Hz) 基本周波数:(1000、2000、5000Hz) 出力電圧 160VP-P(負荷抵抗1KΩ) 消費電力 最大(約)10.5W 電源 スイッチングAC/DCアダプター MODEL SW 15-S120-14 AC100V?240V、50/60Hz 21VA DC-12V 1.2A タイマー マニュアル/オートモード共 約30・20・10分(3通り) 備考 ※上記仕様については誤差±20%以内 製造 日本製 使用上のご注意 ●医用電子機器との併用は誤作動を招くおそれがあります。医用電子機器との併用は、絶対にしないでください。 1.人工心肺等の生命維持用の医用電子機器をご使用の方 2.ペースメーカー等の体内移植型医用電子機器をご使用の方 3.心電計等の装着型医用電子機器をご使用の方 ●医師の治療を受けている方や下記の方は必ず医師とご相談の上ご使用ください。 ・心臓疾患・急性疾患・伝染病疾患・悪性腫瘍・貧血ぎみの方・有熱性疾患・血圧に異常のあるとき・てんかんを起こす方・生理中や妊娠中の方・皮膚知覚障害または皮膚に異常のある方・光線過敏症の方・医薬品を服用している方(光線照射により過敏症を誘発する医薬品がある)・上記以外に特に身体に異常を感じているとき ●他の治療器との同時併用はしないでください。 ●分解・修理・改造は行わないでください。事故や故障・トラブルのおそれがあります。 ●乳児、幼児や自分の意志表示ができない方へ使用しないでください。 ●人以外の動物には使用しないでください。 ●本来の用途以外には使用しないでください。 ●操作スイッチ・LED(ランプ)等が、正常に作動することを確認してください。 ●しばらく使用しなかったときは、予め正常に作動することを確認してください。 ●衛生上、他人との共用はしないでください。 ●ACアダプターは100Vから240V対応となっています。本機は専用アダプター使用のみで国外でも使用になれます。 ●お子様の手の届かないところに置き、また使用をさせないでください。 ●ご使用中、本機に異常を感じたらただちに使用を中止し、お客様相談室にご相談ください。 ●使用により発赤、腫脹などがあらわれた場合は、使用を中止してください。 ●ご使用中、身体に異常を感じたら、ただちに使用を中止してください。 ●飲酒中には使用しないでください。 ●身体が水や汗またはお風呂上がりで濡れている状態のときは、通常より電気が通りやすくなっている為、使用しないでください。 ●浴室など温度や湿度の高いところまたは、ほこりの多いところ塩分やイオウ分などを含んだところでは、使用しないでください。顔、特に眼球付近には神経が集中しておりますので、これらの箇所には使用しないでください。 ●身に着けている貴金属(時計または時計の金属バンド、指輪、ネックレス、ブレスレット)などに、過度の刺激を受けることがありますので、必ず外してからご使用ください。 ●身体に過度の刺激や負担がかかるおそれがありますので、運動直後は使用しないでください。 ●本機をシンナーやベンジンなどで拭かないでください。 ●引火の伴うガスの発生しているところでは、使用しないでください。 ●高電界・高磁界を発生する場所での使用または保管はしないでください。 ●本機を落としたり、乱暴に扱ったりしないでください。 ●お子様の手の届かないところに置いてください。 ●引火の伴うガスの発生しているところでは、使用しないでください。 ●直射日光の当たる場所や水のかかる場所に置いたり保管しないでください。 ●本機はやわらかい乾いた布などで拭いて清浄にし保管してください。 レビューを書いてポイントGET!の詳細はコチラ>>>
価格:69,800円
こんばんは
夜に自宅へ帰宅しました
朝は実家の怪しい体重記録の54kg、55kgと誤差1kgで未計測としました。
たんまり食べた後の、夜体重です
続★公開ダイエット
3ヶ月半で-7.7kg 現在-9.3kg(最大)
4/6♡60kgからダイエットスタート
7/21♡52.3kgから第2スタート
33歳☆164cm 6歳4歳の兄弟母です
ダイエット5ヶ月と25日目
スタート
60.0kg
本日
56.1kg
最小値 50.7kg(-9.3kg)
※50kg台になると、体脂肪率が正確ではありません。
11/25までに、目標48kg台
月目標
9月
50kg☆ご褒美 オレオクッキー
10月
49kg☆ご褒美 スーパー銭湯1日満喫
11月
48kg☆ご褒美 好きな外食
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
夜体重の増え方からして、朝は55kgだったかな
実家ご飯
今日の食事記録
【朝食】
*ホットケーキ
*サラダ
*みかんヨーグルト
*コーヒー
【昼食】
*あさりとベーコンのスパゲッティー
コストコ行ってきましたー
【間食】
*コストコアイス
*りんご
【夕食】
*餃子3個
*酢豚
*たまごがけご飯
*味噌汁
*かまぼこ
普通食なのに、普通じゃない限界の満腹です
胃が小さくなってるので、食べ放題にきた並みのパンパンに。
ダイエット前は、この量が普通だったのに変わりました~。もう何もいらない・・・
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
どうして食べたか。
どうして食べられたか。
それは、おととい52kgで、一時的に食べた物が溜まっただけだからです
いつでも減らせる範囲。
いろんな体の変化を感じながら、いろんな方法で自分に合うダイエット法を見つけて、正しくやってきた5ヶ月間
ダイエットは同じ事をしていても、体が慣れてしまい体重は停滞期、自分の心も同じ事に飽きて、モチベーションが下がり、倦怠期になってしまうので。
まず、2ヶ月やり通した食事記録レコーディングやめます
理由は・・・
私の場合、運動をしているので、しっかり食べる日を設ける方が痩せるということ
運動も睡眠も、パフォーマンスが上がります。
今、私の体は筋トレを始めて、最大で9kg痩せて、体が大きな変化をしました。
それは、
脂肪がなくなった事。
食後に体に熱感があり、食後の代謝が大きいこと。
食べると、太って敷き詰められていた肉部分に水分が溜まりむくむが、数日ですぐ解消する事。
どういう変化かというと。
今まで食べたら食べただけ溜まり、排出出来ないで皮下脂肪やセルライトになり。
腸内はうまく排出出来ず、お腹ポッコリ、体はだるい、疲れやすい、肌もつや無く不健康な感じだったのが。
排出スピードも早いし、体質改善って言葉がしっくりくるような、無駄のない体内になりました
いくら食べても、全身太らない、痩せたまま
8月からのレコーディングダイエットをしたことで気付いたことは。
私は、食べ始めると満腹、気持ち悪くなるくらい食べて終わる人間で。
数日間は食べなくても平気で、お腹が空かないという体質だということ。連日食べが出来ない。
消化に時間がかかる。
毎日、コツコツと低カロリーや食事量を抑えたご飯より。
1日限定で普通食日(食べたい時に食べて)
その後の調整ご飯の方が、気楽にやれること。
体重の減りも大きいこと。
良く眠れて翌日の運動効率も上がって代謝も良いという結果です。
ここまでハッキリと自覚を持って食べ方を学び、無駄食い習慣がなくなったのならば。
写真に撮らずとも、一等一問で食事のコントロールが出来るし、やれる自分に変わらなければ、デブに戻ってしまうだけ
また、たくさんの方にご訪問いただくようになり。
食べまくった日の食事、減量している食事、影響力を考えるとお手本とは言えない週もあると思うので。
栄養バランスの良い食事の時は、参考にご飯内容画像を載せたいと思います
新たにチャレンジ~
また気付かないうちに増量、無駄食いしていたら食事記録を再開すればいいし
と、何でも先を見て動く。
思い立ったら即行動。
あ~なんて、計画性があるようで、ないんだ(笑)
マメだけど、雑。
几帳面でおおざっぱ。
O型とA型の混ざったA型な私ならではです